▪️水曜ワークアウト 1時間5分 56TSS
5時10分スタートのVO2MAX委員会に
参加、昨日のゴルビーによる精神的ダメージは
あるが、とりあえず参加。
90-30を5本2セット ランプテストでFTP設定しているが、265wかな？
90秒が305wまでなので、限界って程でも無い、もう少しFTP設定上げないとダメかな。
帰宅は会議、打ち合わせで20時過ぎ、
夕飯食べて、資料読んでストレスを充電、、、
こんな時に次女が絶妙なタイミングでダウンロードゲームを買ってくれと言ってきた、、普段なら絶対買わないが、「ダメ」「買ってくれ」の
何往復か繰り返すやり取りが面倒であっさり ポチっと買ってしまった、
世の中タイミングというのは大切な要素で、
ラッキーなヤツだ。
明日は外走れるかな。
