アラサイピスト

▪️アラサイピスト　　2:09   42km    109hr TSS

本日9名と大盛況。

スタートと前にサドル高さを調整して前傾で

合う場所を探す、もう少し前でも良かったか。

2班に分けて掛け下ろし、平坦、最後は全員で

スクラッチ。サドル調整した分前傾で踏みやすくはなったけど、まだまだ箸にも棒にもかからないなぁ。。

タイヤの空気漏れ問題はサイドウォールからの

漏れだった様でパナのシーラントで解決、

CUBさん有難うございます。

トレーニングステータスはリカバリーに。

GW中にボリューム積んだ事でピーキングしてる

人が多いのかしら。しっかりとリカバリーして

来週の木祖村に向けてコンディションを整える。