▪️月曜アラサイ 2:50 71km 116 TSS
今日も今日とてアラサイへ。
休息日なんだけど仕事は休みにしたので
アラサイへ。
心拍上げずにボリューム稼ぎが目的でまだまだ
ベーストレーニング。
土台をしっかり作りたいので150w以下で走る。
アラサイソロ練のラストは1本全力スプリントと決めているが、ちょいと納得がいかずにもう一回、もう一回と言いながら結局5本位もがいてしまった。
午後はカミさんとホームセンターへ。
まずい、、脚がどんどん痛くなってきている。。
朝より断然痛いぞー
明日の朝練は耐えられる気がしない。。。
そして今日からニセコクラシックのエントリー
が開始。いつか挑戦してみたいと思っていたレース
毎年の目標としてニセコと沖縄の2レースは非常に楽しみで、この為に自転車乗ってる様なもんだ。
あと2ヶ月充分に仕上げて望みたい。
エントリーと航空チケット予約しながら皿うどん食べてる場合じゃ無いかww