ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

ポジション確認TDL 仕事納め

▪️ 朝TDL   1:24    22TSS


昨夜は週一回ノルマのランを40分7km

週一回だけど0→1の効果は大きいと信じてやる。


朝はポジション確認の為実走したかったので

TDLへ。そう言えばココは夜中でも走れた、

いやむしろ夜中の方が快適に走れるの忘れてた。

毎回ポジションを変えると良くなったと感じ

今まで何だったんだ?となる。。

しかしポジションに関してはずっとこの繰り返しなんだと思う。

コーナーはマコッチさんの教えを意識して曲がる

練習して終了。

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今日で仕事納め、夜は会社の忘年会して飲み過ぎ、食べ過ぎ。。


明日は初めてのグラベルライドで楽しみ。