▪️ 沖縄前日
3時起床、体重は+1.0kg枯渇していたグリコーゲンをカーボでしっかりと貯められたのかな？
狙い通りの体重だと思う。
5時前に羽田到着
シーコンも自転車だけなら超過料金無し。
雑賀さん、鵜澤さん、ヤエさんと合流して出発。
那覇空港について湾岸さんメンバーと合流して
大雨の為、車で試走へ。雑賀さん、鵜澤さん
石橋さん、石塚さんと一緒に羽地ダムからゴールまでの試走。140kmオープン優勝候補な人達と
一緒に行動出来る有難さ。同じマスターズに出る
石塚さんも優勝候補。 どんな事をチェックして
いるのかとても参考になった。
夕食は宿でパスタを大量に茹でてカーボローディング。 すげぇ量のパスタがどんどん無くなって、更に数回追加で茹でて食べる！！
やはり強い人達は良く食べるんだな。ww
明日の天気が不安材料だけど、コレばっかりは
なんともならん。出来る事を最大限やるだけ。
