▪️アラサイロード 2:13 113TSS 135/188
昨夜家族からクレームが入りレースやしんどい練習会用に買っておいたブリーズライトをする事に。。
えーーって思ったけど本来の使い方だから間違って
無いのか？ そして良く寝れたかもしれない。
朝起きてブリーズライト外し、トレーニングに行く
んーー？あってる様な間違ってる様なww
今日は火曜アラサイロードの日、主催のシミズさんが諸事情によりお休みでしたが、
タケダさんが開催してくれる様なので参加。
朝10分ほど家を出る時間を遅くしたけど
まだ暗い、日の出が遅くなってきたなぁ。。
しかし昨日届いたコーラルピンクのアイウェアが
まだ薄暗い中でも問題無し、非常に視界も広くて
使いやすい100%が人気なのも納得。
集合場所にはタケダさん、ハンさん、オノザワさんと今日は4名。スタートからハンさんが先頭でペースを作りコレで今日のペースは決定。
1本目アップ、2本目、今日は各々のタイミングで
先頭交代するが自分はいつも通り1分。
上げ過ぎずに280w〜300w。
3本目も今日は通常のローテで1分。
最後は350wまで上げで終了。
いやぁ、段々と仕事、趣味共に知り合いのコロナ感染が増えて、もうこりぁ運だな。
そのうちかかるんだろうけど、10日間待機とか
しんどいので待機期間がもう少し軽減した頃で
お願いしますww
