gouma39’s ロードバイクdiary

自転車と日々の雑記

アラサイ流し

▪️アラサイ流し 1:57  60TSS   115/155


昨日房総走ったのに極度の疲労感は無くて

ソロだったから追い込み切れなかったか?

アラサイ入ると暴風。。

頑張る日じゃ無くて良かったw


往路は追い風なのでクルクル回して気持ち良く

進む、リカバリーの日はずっと追い風で良い。

復路は53-11にしてSFR、コレ続けていけば

平坦の踏み方が分かってくるのかな?

とりあえず3本で終了。


明日は天気が悪いが早朝だけなら走れるかな?