2022-07-02 金曜流し。 ▪️金曜アラサイ流し 1:28 41TSS 金曜は軽く流すだけ、それにしても連日暑い。。 この暑さで昼間外走れるか不安。。 こりぁローラーなんて考えられないが、 エアコン切ってローラーをすると言う暑さ対策 トレーニングがあるみたいだけど、絶対無理。 コレは死ぬと思いエアコン追加。 逆によく今まで耐えたなww 明日も仕事なんでアラサイかぁ。。