ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

アラサイピスト練

▪️ アラサイピスト  2:00    80h TSS


木曜ピスト練、今日は7名。

全くダメだった、弱いのはしょうがないとして

もがけてない。。

高速ローテも1度しか戻れ無いし、

もがき4本も全くダメだった。


火曜日のインターバル練の様に出し切る事も

出来ず反省しかない。

もう少しピストに乗る回数増やして、ちゃんと

もがける様にならないとせっかくの練習会なのに

参加するだけになってしまう。。

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明日の午前中は天気大丈夫そうなので、

サガンで4時間走予定。