▪️ 金曜朝TDL 1:36 908KJ 97TSS
今週は思っていたより気温か高いので外でもまだ大丈夫かなとTDLへ。
90〜100回転位で60分流すんだけど、不思議と
ピストでもがいた翌日は脚が良く回る。
身体が温まってきてからスプリントを3本。
スプリントのパワーが低いのは相変わらずなんだけど、実際はキツい所からのスプリントが出来るかと言ったら当然更にパワーは減る。
それでも単純スプリントが苦手なら、ロングスプリントを練習した方が良いのかなぁ。。。
目標かな。。
そして21日は前橋シクロクロスにエントリー。
翌日だったので迷っていたけどエントリーフィーも安いし、前橋は2回走った事もあるので何とかなるだろうと。ww
