木曜日はオフ。。と言えばカッコイイが
単に二度寝w
たまーに起きても今日は無理って日がある。
金曜サガン
オフにしてサラ足で房総練へ向かう予定だったけど、天気が微妙で中止になるかなと思いサガン。いつも通りにゆる〜く入って2本目でやっと200wまで上がってくる。3本目で220〜30辺り。
4本目、嫌いな10分走やってみるかとスタート。
300w目標に280w位で入るが、2分位で
あっコレ10分無理かも、、って弱気になる。
メニュー中に弱気になったら無理。
今日は5分走×2にしようと途中でメニュー変更。
とりあえず5分297w 2分レスト、ラストは距離足らずに4分300w。 次は6分我慢しよう。😅
明日は雨でもサガン走ろうかなぁ、、って考えてた所に今のところ房総練開催予定の連絡がっ！
サラ足にする予定だったのに。w
昼は久しぶりにカレー
カレーを我慢してるから痩せる予定だったんだ
けど、全然痩せてねー🥲 カレー我慢してるけど
まぁ色々食べてるからね。。。
