今週はレスト週にしてみた、、、と言うか
全然走れなかった。
日曜日の疲労がずっーと抜けずに土曜日も乗らず
週3日間オフにするのはあまり記憶に無い。
しかし今週もイナーメ練と言う赤紙が届いたので
日曜日に出し切れる様に。。
鹿野山周回練
イナーメ北野さん、香川さん。
サンクスヨシノリさんと4名でスタート。
今日は登りメインのルートでFTP辺りを狙った
トレーニングなので登り以外のペースは緩めで
助かったww
福岡口2本登ってから湊を2本。
登りも協調しながらまとまって登り、
1本目はアップで登るが2本目からはFTPより上
辺りを狙って走る。身体はフレッシュだったけど流石に4本目は残り1kmで脚が止まったww
最後は珍しく脹脛が攣りかけていた。
練習後はカレー屋へ。
ここでは北野さん、香川さん、ヨシノリさんの
自転車談議が面白かった〜
1時間以上喋ってたんじゃ無いかなぁ。
今日も色々勉強になった。
