水曜MU
毎週水曜朝の楽しみとなったMUに参加。
トップ2枚に入らないのでケイデンスで調整w
それでもフリー前のメニューは問題無くこなせるがフリーに入りアタックがかかると辛いw
途中ヤバイ箇所は何度かあり、前には出れない😅ギリギリラストまで。
夜はカロリー消費目的の2部ローラー60分
インスブルックの登りで20秒〜30秒の
シッティングもがきを数本。
やべぇw 後半はナチュラルに脚が止まる
坂もがき練、シッティングなら
ローラーでも出来るか。。。🥲
木曜日
朝は起きれずw
サンクスでワイヤーを交換してもらい
夜zwift30分レース。Bクラスでエントリーしたけどずっと4倍超えてる😑
千切れるのも嫌なので頑張ってみる。
AクラスはバケモンばかりだからBで丁度いいかw
