ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

6月9.10.11日

9日  2:14  104TSS  1046KJ

夜外へ。 淡々と50Km走る平坦のみで行ったり来たりコースはやはりつまらんなぁ、、

 

10日  0:50  62TSS  606KJ

zwiftコースを走る。イベント出ないで走ろうとスタートしたけど、20分の登りがありそこそこ頑張って満足。20分だけ頑張って終了。

 

11日  0:17   24TSS   245KJ

雨なのでzwift。

しかしスタートしてすぐに今日は無理ってなるw

今週そんなに走ってないんだけどなぁ、、🤔

全く踏めないので終了。

今週は回復週にしていーや。