9日 2:14 104TSS 1046KJ
夜外へ。 淡々と50Km走る平坦のみで行ったり来たりコースはやはりつまらんなぁ、、
10日 0:50 62TSS 606KJ
zwiftコースを走る。イベント出ないで走ろうとスタートしたけど、20分の登りがありそこそこ頑張って満足。20分だけ頑張って終了。
11日 0:17 24TSS 245KJ
雨なのでzwift。
しかしスタートしてすぐに今日は無理ってなるw
今週そんなに走ってないんだけどなぁ、、🤔
全く踏めないので終了。
今週は回復週にしていーや。
