ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2月17日

1:00  712KJ  64TSS

ローラーメニュー60分

お品書きを見ると10s- 540Wってなってる、、

10sならなんとかなるかと思ったが3本目で

脚が止まる、1度止まったERGモードは解除されるまで全く動かないw  4本目は尻上げてなんとかこなすが

シッティングだと540wは無理だった、、。

その後はめちゃくちゃキツくはない、微妙なインターバル設定。

やめ癖がつかないようにこなして終了。

L5以上は本当嫌ww