自転車に乗らない休日ってまぁ久しぶりかな。
起きてから昨日の夜仕込んでおいたオートミールを食べる。カロリー消費しないのに、普段通りの食事すると間違いなく増量しそうなので、
明日の朝体重計にのるのが怖い。😅
午後からカミさん子供らと買い物に出かけて
フラフラと。。
スポーツショップで前に石橋君に教えてもらい、気になっていたが購入していなかった
skinsのリカバリータイツを見つけて購入。
飛行機移動などに有効みたいだし、
とりあえず出来る事はやっておこうかなと。
食品売り場でもとにかく身体に良いものを
物色。。😅 今更だけど、こんなんも楽しさの１つだったりする。
皆んな腹減ったらしくフードコートへ。
何食べるの？って聞くとマックが食いたいらしい。美味しいよね、マック😑
もちろん我慢して3人が食べているのを
コーヒー飲みながら待つ。w
まぁこんなんも、我慢している自分が好きなんだろうなぁ。。
帰宅後、自転車のチェーンクリーニング時に
一瞬腰にヤバイ刺激が、、、すぐに体勢を直したので少しの違和感で済んだが、ギックリになりかけた😨 あぶねーよ。本当に今はやめてくれ。。😅とりあえず湿布貼って気をつけよ😅
