2:01 1,073KJ 89TSS
結局今週は全てziftになってしまったが、
スマートローラー導入しといて良かったかな。
何となく登りの感じも出せるし、
イベントレースならかなり強度も上げられる。
今日の雨で週末ライドは峠行くのは絶望的。。
先週が平坦レースだったので登りとアップダウンコースを走りたかったが、こればかりはしょうがない。。
山岳練の代替えで某井練に。。。
それにしても今のところいつものメンバーで、面子が濃いので、走りきるだけで精一杯だろうな。ww
補給は大分慣れたが、水が足りなくなる可能性高いなぁ😅 2本で3時間超えは正直きつい。
それもマネージメントしなきゃあかんのか。w
今日は登り入れたコースを1周、120分。
1,000KJ超えたところで、終了。。
