サンクストレーニングライド。

トレーニングライド。某井埠頭

ボリューム稼ぎしたかったので、久しぶりに自走で参加。いまいちルートも分からないので、

仲さんと朝待ち合わせさせてもらって参加。

メニューは小周回で、最後の直線を

高速ローテ。2、3セット終わった辺りから

アレ。。これは思っていた以上に辛い事に気がつく。😅  前に出てローテに戻るパワーが

弱い。何セットやったか分からないが、

ラスト2周はもう引く脚も残っていなかった。

弱い。。もう少し走れると思っていたけど。。

全然駄目やん。