夜練。
21時から近所の公園でシクロ練。
仲野さんにコーチをしてもらい、色々と基礎から教えてもらった。
先ずはスタンディング。。全然出来ない。💦
こんなに難しいのってくらい出来ない。。
コレは自主練だな。。😢
今迄はパワーと体力強化しかしてこなかったから、教えてもらうと本当に自転車乗るのって
難しいなと感じる。。
次は前輪、後輪の浮かし方、ホッピング。
足首の使い方なんて今迄考えた事なかったな。
足首は固定するものだと思ってたからな。😅
8の字練習もラインの取り方、加速するタイミング、色々と教えて貰いこれだけでも全然
最初と違うのが分かる。。
レースの時の走り方、攻め方、守り方まで
ちゃんと理解した上で出来るかどうかは難しいが、もの凄く勉強になった。
急斜面もコレ、登れるの？って所も登っていく
すごい。。。 僕は1回落車😅
しばらくシクロにどっぷり嵌まりそうだ。😁
自転車って難しい。
