夜ローラー(62)

明日まで雨。ローラー飽きた。。。

メニューをやる感じでもなく、何となく

インターバルもどき。30s、90sテキトーに。

意識はケイデンス120辺りを狙って。

引き付ける感じで回す🙄  あってんのかな？？

合計60分。

あまり乗れてないのに、疲労感があるな。。

乗れてないから身体が重いのか？🙄