ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

サイクリングか〜😅(36)

朝練。

脚は重い感じはするけど、坦々と流してこよう

と出発。  200W位で流そうと思っていたが、

アレ?🙄 踏めない。。200W出すのがキツイと言うか、脚痛くなりそう😢

150〜160W位でサイクリング。。。

これトレーニングになってるのか??

回復させないとまずいな😅