ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

朝練ショート

朝練。ショート

なんとなく疲れ。。

昨日の筑波の疲労ではなく、その後のカラオケ🎤の疲れだな😑  フリータイム制って。。。

15分  203w  237w。  いつも通り。。

踏み方はなんとなく良いかも。

踠きちょい入れて終了。