ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

朝 調整。

朝練ショートで調整。

13分 219w   15分 238w  

あまり頑張らずに淡々と。の予定だったけど、復路で岩崎さんと合流してからは、ストラバのデータ見ても、明らかに踏んでる💦 やっぱり人と走ると上がるな。。😅

あとは、レースまで回復か。。。

しかし日曜日のダメージが長引いたけど、

今週も全然乗れてない。🙄

現時点で84km。。マズイな。。

石川ロードまであと、2日。