2018-07-13 朝 調整。 朝練ショートで調整。 13分 219w 15分 238w あまり頑張らずに淡々と。の予定だったけど、復路で岩崎さんと合流してからは、ストラバのデータ見ても、明らかに踏んでる💦 やっぱり人と走ると上がるな。。😅 あとは、レースまで回復か。。。 しかし日曜日のダメージが長引いたけど、 今週も全然乗れてない。🙄 現時点で84km。。マズイな。。 石川ロードまであと、2日。