やっと朝練。

朝練。

疲れ気味かな。。🙄

とりあえず乗る目的で荒サイへ。

パンクのリスク回避の為、上流は砂利道手前まで。河口まで戻って走らないと、13分台だな。

片道15分は乗りたいので次から河口スタートだな。🙄  2往復。  230w〜240w。

大体いつもと同じ感じ。

良くもなく、悪くもなく。。😑

フォームをもっとしっかり固定したいな。

疲れてくると特にブレる。

パワーだけでなく、フォームも考えないと

いかんな。。😅