4時に起きてスタート。
いつものコースを何時もの負荷で。。。
今日は風が少しあったな。。🙄
往路パワー向い風 230w-20分。
復路は追風であまり踏み込めないので、
タイミングをみて、短時間もがきをしながら、
巡行より、こっちの方がキツイな。。。😅
とりあえず、朝練その6まできた。😁
続けよう。。。
今のステージでは、やはり練習量が強さに
比例するはず。。
周りで強い方達はやはり練習量が多い。。
今迄サッカー⚽️や、ラグビー🏉をやってきたけど、練習量と、センスが、必要だった。。
センスがないと、いいプレイヤーになれなかったが、自転車🚲はまずは練習量×質で今のレベルでは、大きく変わりそうなスポーツの印象。
やれるとこまで、やってみよ。。。😢
