休養日。

休養日。

朝一応目覚まし⏰はかけた。。。

起きたけど、やめよ😢

トレーニングを続ける事も強さだよなぁ😅

強い人はどんどん積み上げていく事が出来る。

少し無理もしないと、耐性もつかないのかな。

昨日のトレーニング強度だと、今日はきつい。

なので、恒例のバイククリーニング。

西葛西店に、チェーンオイル買いに行って、

昨日キツかったです😑。。。と言って

帰宅。。。

もうすぐ、梅雨入りみたいだな、せっかく

朝練始めたのに。また外練が少なくなるのか。

明日は、起きれるかな。。