揉みモミ。

まだ脚痛い。。。

普段ならローラーでリカバリー。。

できなくは無いが、まず脚をフレッシュに

持って行きたかった。

乗ると踏みたくなるしね。

なので、子供と遊びながら、脚を揉みモミ、

サワサワ。。子供達にも、揉んでくれ〜〜

と言いながら、揉んでもらう。。数秒、、。

群馬cscの動画を見ながらコースプロフィール

は頭に入れておく。。

東日本ロードレースまで、あと、4日。