ホビーレーサー。

前から気になっていた本が届きました。

「最強ロードバイクトレーニング」

最強のホビーレーサーが書いた本。

ホビーレーサーで1番強い人が書いた本。

気になるよね、、、。

少しでも参考に出来る事があればと思い購入。

熟読します！

そして今週もローラートレーニング。

L2で30分流してSSTを20分。最後はL5まで

踏み上げる。

連続SSTトレーニング何日続くかな、、、。