オーバーホールから帰ってきて、
初のローラートレーニング。
水垣さんに、ステムの中が、錆び錆びだったよ〜🙄多分ローラーの汗だね💦という事で、
今迄はタオルだけだったのを、一応ミノウラで、ローラートレーニング用の汗対策タオル？
みたいの購入して、ローラートレーニング🙌
なんかコレ、ほぼタオルですよね、、、😑
なので、普通のタオルと併用してみました。
30分アップから10分、5分、3分、1分の予定が、ラストは30秒で一杯に、、、、。
20分流して、90分のトレーニング。
ムフフ、体重減ってきとるよ〜〜✌️
