▪️アラサイ 1:51 47km 71TSS ISO SPEEDの違いを感じるか楽しみにしながら アラサイ、今日は流し予定でスタート。 1本目は高回転練で20分121rpm。 途中、回転数は130以上まで上がっているがチェーンを上手く引けていないと思い回転数を下げた。房総で高岡さん…