▪️ ローラー60分 1:05 33TSS 朝はローラー60分流すだけ 今週はこんな感じでいいや。 ガーミンの数値は恐らく当たっていて 疲労がたまっている。 今日もHRVステータスが更に下がって48。 一体どこまで下り続けるんだろう。。 長女は中学校の合唱祭で実行委員…

▪️練習無し 朝は時間が取れないと言うか練習する感じでも 無く、朝飯作って洗い物して片づけしてると あっという間にに時間が過ぎる。 家事全般を全部やるってノンストップだな。。 仕事も年度末でバタバタだけど、まぁコレは何とかなるww ガーミンウォッチ…