▪️アラサイ 1:57 72TSS 日曜だけど午前中に府中に行かなきゃならなかったので通常の時間にzwift開始。 30分走っても気分が乗らず、着替えてアラサイへ。 ローラーはこの時期非常に助かるけど、やはり 身体の動き、使う筋肉が違うので実走したい、 ナキのホッ…
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