ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2022-11-28から1日間の記事一覧

日曜アラサイ流し

▪️アラサイ 1:57 72TSS 日曜だけど午前中に府中に行かなきゃならなかったので通常の時間にzwift開始。 30分走っても気分が乗らず、着替えてアラサイへ。 ローラーはこの時期非常に助かるけど、やはり 身体の動き、使う筋肉が違うので実走したい、 ナキのホッ…