ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2022-11-25から1日間の記事一覧

金曜JETT RX納会

▪️ 金曜JETT 1:45 107TSS 起床時体重 62.6kg 食べ物より運動量が減っているので増量中。 数値はあまり気にせず体脂肪を徐々に落としていきたい。 ボディバッテリーは91、昨日もオフに したのでかなり回復していて調子良さそう。 JETTでペース走、Bクラスはコ…