gouma39’s ロードバイクdiary

自転車と日々の雑記

2022-06-24から1日間の記事一覧

金曜アラサイソロ

▪️アラサイソロ 1:54 87TSS 123/178 ソロでアラサイ、メニューは決めずにスタート 今日は風が強い。往路は追い風で軽く流す。 復路は向い風でペダリングが乱れるのを気をつけて走る。 今日は出力よりもフォームを固めて走れる様に しようと使う筋肉を意識。 …