▪️ Bぺーサー 1:30 83TSS 今日も飽きずにBぺーサー。 リカバリーな強度なので、連日出来てしまうけど、60分超えた辺りから疲れてくるので 朝は90分乗ってカロリー消費。 やっと体重計に乗る習慣が出来てきたけど 思う様に減っていかない。。 今回は食べる量…