▪️ 木曜zwift Bペーサー 1:30 83TSS 今日もBペーサーでスタートなので、 とりあえず5分我慢、最初は200wがホント辛い。。今日は知り合いがBペーサーに多くいたので気持ち的に走りやすかった〜 朝食は昨日に引き続きヨーグルトメインに バナナ、グラノーラ、…