▪️朝zwift流し 60分 30TSS 今日もとりあえず低負荷で回す。 5分走とか10分走をやっていこうという考えに 身体と気持ちが追いつかないですw 今日も2部練かなぁ。。 昨日食生活を、、、なんて言っていたのに 今日はカレーw 何食べるか考えたけど、 ムネ肉、ブ…