木曜にやってしまった腰。。 フツーに歩く事でさえ慎重にならないと痛む。 調子にのってストレッチした事で筋肉痛めた、 不思議なもんで、肋骨の痛みが気にならない。 2日間は無理だと思ったが翌朝不思議と腰の痛みがほぼ無い！良かった〜と思ったけど肋骨の…