▪️火曜朝zwift 1:00 554KJ 57TSS 昨日は朝から身体が筋肉痛でカチコチ。 特に骨盤周りの筋肉がやばかった。 トレーナーさんに一瞬で見抜かれた弱点を 刺激したのでマッサージガンを当てるのも 唸りながらww こんなに弱いって事は少し やれば、かなり成長出来…