ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2021-11-25から1日間の記事一覧

アラサイピスト練

▪️アラサイピスト練 2:13 85hrTSS 今日のピストはシミズさん、マコッチさん、 タケダさんと4名。アップしてから何時もの 高速ローテ。 スピードが徐々に上がって高速域になると 回転も足りないし脚も無い。 マコッチさんとシミズさんがラスト300m位 伸びてい…