▪️アラサイピスト練 2:13 85hrTSS 今日のピストはシミズさん、マコッチさん、 タケダさんと4名。アップしてから何時もの 高速ローテ。 スピードが徐々に上がって高速域になると 回転も足りないし脚も無い。 マコッチさんとシミズさんがラスト300m位 伸びてい…
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