▪️房総ソロ 3:58 2,569KJ 298TSS 今週はボリューム的に走れ無かったので ソロ房総へ。 練習会では集団走の練習なので脚を使わない走り方をメインに考えるけど、ソロ練だとサボる事は出来ないのでペース作りには必要かなと。 有難い事に外の練習会に参加させ…