水曜イシバシ練 本日参加者イシバシ君、カガワさんの3名と少なめ。 こうなると当然イシバシ君が牽く時間を 長くして調整するが後ろでも4倍以上出てるしw 今日のラストもがき残り1km位から イシバシ君が上げていき残り400m位 で発射！少し長いなぁと思ったら…