ごーま自転車日記

自転車と日々の雑記

2021-06-29から1日間の記事一覧

日曜3部練

朝MU前に軽くイベントでもと思いローラー 準備して外見ると雨降ってない。。 予報だと9時頃までは大丈夫そうなので、 アップは外を流そうとサガンへ。 2サガンをSST強度で走るが、強度上げると腰の 張りが強い。筋疲労からくる痛みなのか 無理せず2本目は途…