今日も早朝サガン 2週位木曜日に疲労が溜まるので レストにしていたけど、平日に2日間レストは 流石にボリュームが稼げない。 最近はCTLが100超えるのは普通で、強い人達は 130〜140位なので1日100TSSは最低ライン。 メニューはサガン3本でラスト200mスプリ…