今日も少し早めに家を出てアップで1.5サガン 集合場所には9名。 朝早くからこれだけの人数が集まるのは嬉しい。 いつも色々と開催してくれるイシバシ君に感謝。 メニューは何時も通り。 今日はペースで260w〜 ビルトアップは300w〜 で走るがちょいと力の入り…