月曜日だけど朝起きれた。 土日走ったのに早く寝れば起きれるみたい。。 平坦で身体の使い方を確認したいので実走。 アウタートップ、50回転位で。 とりあえず色々考えながら60分程。 昼は小岩駅近くのビリヤニハウスへ。 ビリヤニセットはライタの他に2種類…