今回は順調に朝練のサイクルに移行できたかも。 しかし調子に乗って夜練すると翌朝起きれない パターンになるので気をつけよう。 zwiftイベント 45分 2パターンあったが、ショートコースを選択 だってハムストリングが張り気味なんだもの。。 グループライド…