1月13日 朝練MU 5時25分スタートなので4時に起きて身体を 起こす。。寒いし、起きたばかりだと心拍上がらないのでコーヒーとベーグル食べてエネルギーも 入れておく。 インターバルメニュー4本だけど、なんだか1本目から辛いw メニューは3.5倍以上なんだけど…