朝起きたら脚がガチガチで重いw コレは、久しぶりやな。 完全に脚が終わってます しかしこの時間は多分、、、とzwiftコンパニオン開いてみるとやっぱりアチチさんがzwiftしてるやん！！ 週末ガッツリ走って月曜日の朝からか もう凄すぎて言葉にならないです…

週に1度の外ライド。 平日は朝も夜も全く外を走れないので 圧倒的に実走が少ないが暖かくなるのを 待とうw キタさん、イマイさんと久しぶりに自走房総へ、どうしても信号ストップやら車やらを考えると 現地に車入りが多いんだけどこの時期は自走で ロングも…