調整週 月曜日、火曜日オフ 水曜日朝練、30Km 2日間オフにするとやはり脚は軽いが今週は 徹底的に回復させるので流して終了。 木曜日オフ、金曜日オフ。 久しぶりのレースなので備品を買い出し、 モルテン、タイラップ、安ピン、両面テープ そしてブヨ対策に…